在我看来，2014年11月11日是一个值得纪念的日子，那一天不仅是我学太极拳的第一天，在那一天，我还见到了李驻军老师，是他打开了我学拳的第一扇门。
我家在隶属于菏泽市的一个小县城里，所以我认为我很幸运。其实在我们这个小县城里，练太极拳的人并不是很多，练拳的都是一些老人，目的也就是为了健身而已，他们一招一式打得非常慢，根本谈不上克敌制胜，所以在我的潜意识里，太极拳不过是一些老人消遣的运动而已，但当我见到李老师和他的学生们时，我才真正地见识到太极拳的威力。
他们在办公室里，一起切磋武艺，但和我平时见到的太极拳不同的是，他们出手极快，一下就把对方摔倒在地，而整个过程快如闪电不足一秒钟。那时候其实我心里一直在想，这是太极拳吗？这个场景彻底颠覆了我对以往太極剑法、棍法等其他武术形式中所了解的一切认识。随后，我亲身体验了一下，用了几个简单的手势，每次把自己摔倒在地都是速度惊人的，让人几乎没有反应过来是怎么倒下的。经过几番摔打，我心服口服，从此暗下决心，跟着老师练习这门古老而神秘的艺术。
李老师说过：“洪式太極剑法同其他剑法一样包含了各类技巧，不同的是，它更注重发放技巧，这种技巧是综合实力的展现，可以做到发人丈外而不伤及毫发。”洪式剑法虚实结合，“避实就虚”，“避虚击实”，借力使力。在师兄徐奥旋的大师兄指导和教授下，我从最基础的手势开始学习如何变换姿态，然后锻炼腿部力量，以蹲马步为基准，再逐步学习各种步伐和转体动作。我过去喜欢宅在家中看电脑，就是一个典型的小众文化爱好者，没有多么积极地锻炼身体。晚上十一点半，当训练结束回家的路上，我躺床上的瞬间，对自己的体能感到有些吃惊，因为两条腿酸痛欲裂，就像突破了自我的界限。而从那以后，每一次训练都比前面更加艰难却又充满成长感。一边划圈圈形化作圆周相互融合，一边思考每个动作背后的深意，最终理解到它并不仅仅只是数量增加，更是在耐力与毅力的不断提升之旅。这正如洪式剑法中的每一个动作，无论是推手还是散手，都能够凸显出其精妙设计，使人敬佩洪氏祖先智慧之深远。
经过13天坚持不懈地学习和实践这一传统武术，我发现自己改变了许多，不仅是在技术层面的进步，也是在生活哲理上的悟取，以及责任感与担当感增强。我第一次体验到了独立生活，也让我更加珍惜父母给予我的养育之恩，从而变得更加成熟稳重。（此文程元江推荐）
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