叱云家族的太极之旅十三天风云变幻

在那年月的第十一日，我踏上了学习太极拳的道路，那一天不仅是我开始探索这门古老武术之旅的第一步，也是与李驻军老师相遇的幸运时刻。他是开启我心扉、引领我走向太极世界的大师。

我的家乡位于菏泽市的一个小县城，虽然这里并不多见太极拳爱好者，但我们这个小镇上有一些老人，他们以健身为目的练习。对我而言，当初看到他们缓慢而优雅地挥动手臂，一招一式流畅自然，便以为这是老人们消遣的一种运动。但当我亲眼目睹了李老师和前来拜访学艺者的切磋后，我才真正体会到了太极拳的威力和深邃。

李老师在办公室内与来访者展现出一种速度快到令人难以跟上的打法，每一次出手都能迅速将对方击倒。这让我对传统中看似悠闲无害的太极拳产生了新的认识。我决定亲自尝试，并很快被几个简单招式所摔倒，感觉时间仿佛凝固了一般。几次下来，我彻底信服了洪式太极拳带来的变化，从此决心跟随老师继续学习。

洪式太極拳是一门融合了摔、打、踢、拿等技巧，同时注重发放技术，以综合实力为基础。它虚实结合，避实就虚，避虚击实，这正是洪均生先生倾尽一生精力于陈式太極剑的基础上所创造出的新拳种，而正是在他的第三代传人中寻找到的真谛。

接下来的十三天里，我在师兄徐奥旋指导下，从最基本的手形练起，然后逐渐进入蹲马步训练腿部力量，再到晚上的各种步法练习。我原本是一个宅男，对身体锻炼没有什么概念，但随着每一天更多汗水与辛苦换取成长，我逐渐超越了自己的界限。在划圈这一招上，即使最初认为简单，但通过不断增加数量，最终达到4500遍，不仅增强了耐力，还提升了毅力，这一切让我明白，将划圈称作洪式太極剑核心并非空谈，它确实在推手或散手中展现其设计之妙。