，字光武，是一位杰出的武术家和文化遗产的传承者。他出生于1891年，河北沧州人，以精通八卦掌和形意拳闻名。姜容樵师从张占魁、汤士林，并对李景林、李雨三等人的武术也有所学习。
在他的一生中，他不仅是一位出色的武学大师，更是一位致力于整理和传播中华民族文化的积极分子。1920年，他开始授徒并在津浦铁路局任职员期间，首次正式教授他的武技。此后，他执教江苏省第十中学，并在上海创办尚武进德会，致力于编撰出版尚武丛书。
1932年，姜容樵受聘为南京中央国术馆编审处处长，在此期间，他主编了《国术丛刊》，并且组织了多次全国性的 武术比赛。在抗战时期，他前往皖南任教多年，为培养新一代的体育人才而努力。
晚年的姜容樵定居上海虹口区多伦路原张之江寓所，这里也是他整理遗文、编述新作的地方。尽管他晚年双目失明，但依然通过口述指导后学者们继续他的工作。一生精通文艺与武学的他，对八卦掌尤其有深厚研究，与沙国政、卢永才等弟子共同推广这门艺术至今影响深远。
1974年去世前夕，由于其卓越贡献，被誉为“为国术界干才”。他的著作颇丰，有28部，其中1963年的《八卦掌》再版发行已达百万册，对八卦掌的传播产生了巨大的影响。而他的其他著作，如《写真秘宗拳》、《写真形意母拳》、《太极拳术讲义》等，也对国内外都产生了深远影响。
