元宁宗，中国两南北朝人物的传奇故事，他是元明宗孛儿只斤·和世琜的第二子，生母八不沙皇后乃蛮真氏。天历三年（1330年）二月乙巳日，被封为鄜王。前任皇帝元文宗图帖睦尔在临死前，为了赎罪，让元明宗之子懿璘质班继承皇位。
至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后遵循丈夫遗诏，将七岁的懿璘质班立为帝，是为元宁宗。卜答失里成为实际统治者。在位仅53天，至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日），宁宗去世。他哥哥妥懽帖睦尔（后来的元惠宗）即位。
至元四年（1338年）三月辛酉日，被谥冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗；四月乙酉日，与太庙合祔。史称他未能享有当君主福分，而廷臣却未能效仿他的早逝与尊荣，有失礼仪之大者。此事被柯劭忞评价为：“《春秋》之义，不逾年而君称子。”
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