元宁宗，蒙古族，1326年5月1日出生于漠北草原，是元明宗第二子，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年2月，被封为鄜王。元文宗临终前遗令让孛儿只斤·懿璘质班继承皇位。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后奉文宗遗诏拥立七岁的懿璘质班登基，是为元宁宗。
然而，这位小皇帝未能享有长久的统治时间，在至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日）去世，只在位53天。在位期间，他没有更改使用“至顺”这个年号。其后的妥懽帖睦尔即位成为元惠宗。
历史上，对于元宁宗的评价并非一致，有史籍记载称他早逝，不足以成就大业，因此被认为是不称职的君主。而其他史料则对他的评价更加客观，将他视为一个无辜的小皇帝，由于年龄过小而无法有效地掌控国家大事。
关于家庭成员方面，父亲是元明宗，而母亲八不沙皇后乃蛮真氏。他有一妻，即答里也忒迷失皇后弘吉剌氏，她在1368年去世，其哥哥惠宗将她升祔宁宗庙中。
最后，关于陵墓和谥号方面，他被尊为冲圣嗣孝皇帝，并且陵墓位于起辇谷。此外，他的半身像由明人绘制，以纪念这位短暂但又引人深思的小君主。
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