我认为宋朝了。从版图面积上来看，宋朝的版图面积相对较小，在北宋时期仅有280万平方公里，而在明朝的永乐时期，国土面积则和新中国差不多，为997万平方公里。从整体的军事实力层面来看，明朝显然要比宋朝强得多。但是从经济角度来看，明朝的经济水平整体上则明显低于宋朝。
宋朝的人口规模已经达到1亿多人，知名历史学家漆侠等认为，在两宋统治时期，当时的我国经济和文化发展空前，和欧洲做横向对比也是当时国际上的强者。根据麦迪森、英国著名史学家的研究，如果根据1990年美元的购买力来换算成宋朝的人均GDP，在赵匡胤时期，人均GDP为450美元，而到了宋末则高达600美元。
在商业方面，由于赵匡胤对地主兼并执行的不干涉政策，所以在有宋一代，农业发展整体水平要低于明 朝。而正是因为地主兼并十分严重，所以很多人变成了手工业者，这促进了商业发达。在传统金属货币供不应求的情况下，便出现了纸币，并极大促进了经济发展。此外，由全面取消宵禁政策所带来的夜市繁荣，以及全国商业城镇数量远超过唐 朝，使得商业活动更加活跃。
至于明朝，其人口数量，大部分学者认为抵不过宋 朝，再加上其幅员辽阔所以人口密度相对较低，那么商业城镇数量相对于就比较少。不过也有极个别富裕的地方，如江南地区。不过由于对于商业不够重视，加之重新启用重农抑商政策，使得资本主义萌芽没有延续，被扼杀掉，只是在晚 明再次开始萌芽，但总体水平还是比不得二Song 时期。而且由于海禁和宵禁制度，对海外贸易也造成限制，使得与之相比，有更高水准的是那时代国际上的另一个强者——我们的祖先们所创造的一切都值得我们骄傲！
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