明朝电视剧里的古代体育盛宴揭秘皇帝的投壶爱好

体育项目往往能增强一个民族的凝聚力，并且能够提升人民的体质。我们现代的体育活动已经非常丰富，涵盖了各种类型。那在古代，当时的人们又有哪些体育活动呢？其实同样也非常多样化，而且连皇帝也热爱参与。然而，我们好像很少能在古装电视剧中看到古人进行体育活动，无非就是骑马射箭，更像是军队里的锻炼项目。不过，在民间和宫廷内也有许多适合普通百姓和皇室成员的运动，例如明朝就非常流行玩投壶，让我们一起探索这项运动吧。

在明朝，体育运动文化十分繁荣，从宫廷到市民形成了一股休闲体育运动的风尚。从皇亲国戚到青楼女子，无一不参与到这些运动中。这些建议与我们今天规则庞杂、规模巨大的奥运项目相比自然不可同日而语，但对于今天的体育文化产生了深刻影响。今天，就带领大家一起感受一下明代宫廷内部那些独特而迷人的体育文化。

中国古代马球

马球是一项传统性质极强、具有悠久历史的赛事，不仅对身体健康大有裨益，还对骑术技能有着极大的帮助。在明朝时期，这项比赛成为了宫廷中的长期盛事之一。当时，观赏马球比赛成为皇帝的一种定制行为之一，因为朱棣即位后，他自己就特别喜欢观看这个比赛。他甚至还写下了一首诗来表达自己的喜爱：“忽闻有诏命分朋，球先到手人夸能。马蹄四合云雾集，骊珠落地蛟龙争。”但由于当时马匹珍贵，所以大部分时间里，这项运动都在宫内举办，而民间则较为罕见。

冰嬉

冰嬉是另一项经典性的游戏。在《明宫史》中，有记载说：“阳德门外，冬至冰冻，可拉拖床，以木作平板，上加交床，一人在前引绳，可拉二、三人，行冰上如飞。”这实际上类似于现在所说的滑雪或滑梯一样。一位宦官会坐在木板上的坐榻上，而其他宦官则负责拉动他或推动他的座椅，使其像是在空中飞翔一样滑过冰面。

投壶

此图展示的是《明宣宗行乐图》，其中可以清楚地看到宣宗正在进行投壶游戏。这一娱乐活动源远流长，其起源可追溯至《礼记》之中。而最初，它只不过是一种礼仪性的表演，但随着时间发展，它逐渐成为了一种更具竞技意味的地面障碍物赛事。因为投壶并不需要太多体力的消耗，因此它受到上了等级贵族们欢迎。在那时候，即便是最高权力者，如宣宗朱瞻基，也精通此技艺。此外，由于这一娱乐不需要复杂设备和严格规则，因此它得以不断流传于民间。

除了勾心斗角般激烈的情谊与权力斗争，以及后院花园里的美丽争艳戏剧，那些温文尔雅、才华横溢的大臣们，在闲暇之余，他们都会利用这些如今看起来似乎简单却既刺激又愉快的活动来保持身心健康，比如游泳、打猎或者棋局。而最让世人们惊叹的是，他们并没有因此变得懒惰，而恰恰相反，这一切都是他们积极生活方式的一部分，是他们个人的兴趣爱好所驱使，为他们提供了无尽乐趣，同时也是他们维持活力的秘诀。