我将这段内容以第一人称重新表述如下：
"在我的茶道实践中，我遵循十三个宜事：首先，保持心境宁静；其次，接待宾客要有佳境；第三，我喜欢独自品茗；第四，我爱沉浸于咏诗之乐；第五，我热衷于挥洒翰墨的艺术表现；第六，在自然环境中徜徉，让自己放松身心；第七，睡眠和起床都要恰到好处，不让身体感到疲惫或过分兴奋。除此之外，还包括清洁供奉空间、精心打理居所、与亲朋好友共享欢愉时光、细致品鉴茶艺以及周密安排文书工作。至于‘七禁忌’，我则避免不恰当的行为，如使用不适当的器具、二手物品、三者主客之间音韵不和等。我也注意着重视礼仪，不穿着过于正式或繁复的服饰，以免显得刻板。此外，我尽量避免食用含荤腥多变或者杂乱无章的食物，以保持饮食卫生和美味，同时也不会因为忙碌而忽略了重要的事情。最后，在家中的摆设上，也会尽量减少那些可能带来恶趣的事物，比如壁上的图画或者案头上的杂物。"
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