明朝那些事谁播的好听揭秘皇宫中的体育趣味与投壶之争

体育项目往往能增强一个民族的凝聚力，并且能够提升人民的体质。我们现代的体育活动已经非常丰富，涵盖了各种类型。那在古代，当时的人们又有哪些体育活动呢？其实同样也非常丰富，而且连皇帝也热爱这些运动。然而，我们似乎很少能在古装影视剧中看到古人参与体育活动，无非就是骑马射箭，更像是军队里的锻炼项目。实际上，在民间和皇宫内也有许多适合普通百姓的运动，例如明朝就特别流行玩投壶，让我们一起来探索这项运动到底是什么。

在明朝，体育文化极其繁荣，从宫廷到市井形成了一股休闲体育运动的风潮。从皇亲国戚到青楼女子，无人不参与这些休闲活动。这些建议与现代规则庞杂、规模巨大的奥运项目不同，但对今天的体育文化产生了深远影响，所以今天让我们一起感受一下明代宫廷内部的体育文化。

中国古代马球

马球是中古时代的一项传统运动，不仅有助于身体健康，还大大提高了骑术技能。在明朝时期，马球成为了宫廷中的经典项目之一。当时明成祖朱棣非常喜欢观看马球比赛，因此自他之后，观赏马球比赛成为明朝皇帝的一个定制习惯。朱棣对马球的情有独钟，他自己写下《端午赐观骑射击球侍宴》一文，将自己的喜好生动地描绘出来：“忽闻有诏命分朋，球先到手人夸能。”诗中的意境如画，“云雾集”、“蛟龙争”，展现出那场面之壮丽。但由于当时珍贵的大型牲畜有限，大多数竞技场所以在宫廷内部举办，而民间则较为罕见。

冰嬉

冰嬉是清凉夏日的一种欢乐游戏。在《明宫史》记载，有一次阳德门外冬至后出现厚厚一层冰冻，就有人用木板制作平滑地面，再搭建上交式床榻，一人坐在前方拉绳子，可以拉动二、三个人在地上滑行，如同飞起一般。

“拖床”类似于现在我们的雪橇或滑雪板，而那些宦官们负责拉动，这个过程既充满趣味，又是一种锻炼方式。

投壶

图片展示的是《明宣宗行乐图》，其中可以看出宣宗正沉浸于投壶这个游戏中。这项娱乐源远流长，其历史可追溯至《礼记》早期文献。而最初，它只是一种社交仪式，现在发展成了一种广泛接受和推崇的地道民俗sporting event. 投壶并非需要耗费大量体力，因此它受到来自各阶层人的喜爱。此外，即使是在未来的世代里，这项运动依然被不断传承下去。