经济发展与社会分化
在宋代，随着农业生产力的提高和手工业的发展，城市经济得到了迅速增长。南京、临安等大都市成为繁华的商业中心，而沿海城市则成为国际贸易的枢纽。然而，这一时期也出现了严重的问题，如土地兼并和地主阶级对农民的剥削，使得社会内部出现了明显的分化。
文化复兴与学术思想
宋代是中国古代文化复兴的一个重要时期。在政治上实行新政，减轻百姓负担，加强中央集权；在文化上，则推崇儒学，对外来文化如佛教、道教等进行融合和吸收。这一过程中产生了一批杰出的思想家，如苏轼、黄庭坚等，他们对诗歌、书法艺术有着深刻影响，并且提出了“君子之交”的高尚人格要求。
政治体制改革与中央集权
为了应对北方游牧民族的威胁，以及内部诸侯势力的挑战，宋朝采取了一系列政治体制改革措施，以加强中央集权。例如设立三省制度，将朝廷中的最高行政官员由宰相改为御史台长，由此形成了更为严密的地方管理体系。此外，还实行科举考试制度，以选拔人才入仕，为后来的士人阶层提供了晋升通道。
社会生活习俗变化
随着经济发展和文化交流，宋代人民生活水平也有所提升。城乡之间开始形成较为紧密的人口迁移，从而促进了不同地区间的人文交流。而妇女的地位也得到一定程度上的提升，她们不仅能够掌握家庭财产，还能参与到一些公社活动中去，有时候甚至还能出任某些职务。
外患与军事防御策略
面临辽金蒙古等多个民族国家不断侵扰的情况下，宋朝不得不采取各种军事防御策略以维护国家安全。如建立庞大的边境防线，加强兵力装备，以及使用火器进行战争。这一时期还见证了著名将领如岳飞、高宗皇帝亲征辽国取得的一系列胜利，但最终仍然未能阻止蒙古帝国的大规模侵袭，最终导致南宋亡国于元朝统治之下。
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