宋朝的建立
宋朝由赵匡胤建立，他通过实行“新政”改革，打破了封建贵族对权力的垄断，确立了皇权至上的政治体制。宋太宗时期推行科举制度，使得士人能够通过考试进入仕途，从而形成了一支忠于中央集权的官僚阶层。这一制度不仅促进了文化的繁荣，也为后来的经济发展奠定了基础。
经济和文化的兴盛
在北宋时期，经济活动日益活跃，商业资本主义得到迅猛发展。南京（今江苏南京）成为国家政治、经济中心，这里的市场繁荣，为城市化和商品经济提供了物质基础。同时，文学、艺术也达到了高峰，有著名诗人如苏轼、柳永等，他们以其独特风格影响了后世。此外科技也取得了一定的进步，如纸币发明、造船技术等。
外患与内忧
尽管内部稳定，但北宋仍面临着来自西夏、金国以及辽国的持续侵扰。这些民族矛盾和边疆战争耗费巨大的人力物力，对国家财政造成沉重压力。在国内，由于土地兼并严重，加上人口增多导致土地分配不均，这些社会矛盾逐渐激化，最终导致民变频发。
南渡与中兴
面对内忧外患，一度被迫南迁到临安（今浙江杭州）的政府，在崇宁年间开始进行政治和军事改革。这一期间出现了一批杰出的领导者，如秦桧他们主导的一系列政策试图恢复国家元气，并且在军事上取得了一定的成效。但是，由于缺乏深入根治根本问题，加之内部派系斗争等因素，最终未能挽救局势。
宋室倾覆
金兵攻占汴梁（今河南省开封市），并最终在1214年的城口战役中将北方地区完全纳入版图，此即历史上的“失地百万”的悲剧。而南宋虽然一度坚持抵抗，但由于资源有限及内部分裂，最终在1279年的海上之战中灭亡。在这段时间里，中国长达近一个世纪处于分裂状态，是中国历史上的一个低谷时期。
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