宋朝皇帝频繁出现短命现象，究其原因，除了遗传和个性因素外，还应考虑他们共同的生活习惯，如沉迷酒色。明代史学家朱国祯曾指出：“疾病多起于酒色，而帝王为尤甚。”此外，自雍熙北伐失利后，两宋时期的君主们先后面临辽、夏、金、蒙元等诸多威胁，他们长时间处于动荡与屈辱之中，这种负压环境使得他们缺乏安全感，从而影响了精神状态，使得这一问题成为“一脉相承”的通病。
在这段混乱的历史背景下，不少皇帝展现出了狂躁或智力发育迟缓的情况。光宗以其敏感多疑著称，被人称作“疯皇”。他在精神失常时期统治了两年半，其间造成了许多混乱政策。他对臣子的忠诚度极为敏感，有时会突然放逐某位大臣，然后又可能恢复其官职，并归还被抄没的财产。这种不稳定的行为导致朝廷陷入混乱。
宁宗则因为消化不良而特别注重饮食禁忌，他命令宦官用白纸做底板和青纸做边框制作屏风，上面写着“少饮酒，怕吐”、“少食生冷，怕痛”。每当他巡视后宫，都会有两个宦官带着这些屏风前行，以示拒绝那些劝他饮酒或吃生冷食物的人。
度宗即位后，由于蒙古政权虎视眈眈，对中原地区虎视眈眈，他却表现出无所谓国运衰败的情绪，即便奏章也不予理睬，只是沉浸在后宫享乐中。他将批阅奏章的事务交给四个宠妃管理，这种荒唐的情况也反映了他的愚昧无知和恶劣品质。
神宗病重期间，他的弟弟赵颢有篡夺皇位之意，与另一兄弟赵頵密切往来甚至要求留宿宫内。当时神宗已经无法说话，只能怒目而视。直到临终前几天，在宰相请求下，他才点头同意立10岁大的儿子赵煦为太子。这场争夺太子位置最终确定了继承人的身份，但这样的斗争显示了一种危机意识和紧迫的心态，也折射出了宋朝末期政治上的腐败和动荡。
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