在宋代，尤其是到了南宋时期，由于北方的辽、金等族不断侵扰，导致国力衰弱，社会发生了深刻的变化。这些变化主要体现在以下几个方面：
首先，政治体系的调整。由于战乱频繁，中央集权开始逐渐松动，一些地方势力的崛起成为常态。地方军阀和官僚之间的斗争日益激烈，这种局面下中央对地方控制力度大减，使得原本严密的地方政权出现了漏洞。
其次，是经济模式转变。在战争中，大量财富被损失或转移到外部力量手中，如金银流入海外市场，而农业生产也受到战争影响，加之土地私有制造成了一部分土地闲置不用，这都导致了传统农业经济模式受挫。
再者，社会阶层结构发生变化。随着战争和灾害连绵不断，不少士人失去了生活来源，被迫放弃学术从事其他职业，如开设书店、茶馆等。此外，一些百姓因贫困而沦为逃荒人口，在边境地区建立起自己的小型社会组织，以维持生存。
此外，还有文化上的演变。在这段时间里，有着丰富文学艺术成果，同时也存在着思想解放的一面，比如说儒家思想受到挑战，一些新兴宗教如道教和佛教得到发展，也反映出这一时代的人们对于传统信仰的一种探索和追求。
最后，不可忽视的是民众意识形态的改变。这一时期人民普遍感到国家危机，他们对政府失去信心，对朝廷忠诚度产生怀疑，从而形成了一种相对消极的情绪，对未来充满担忧。而这种情绪也促使一些改革派人物提出了新的治国方案，但往往难以得到实践机会。
总结来说，南宋时期中国社会经历了多方面的变化，其表现包括政治体系松动、经济模式转变、社会阶层结构调整、文化与思想观念更新以及民众意识形态上出现质疑与担忧等多个方面，这些都是宋代社会变化的一个重要标志。
