在当今的中国，社会的现代化进程正以令人瞩目的速度前行，而民族传统文化遗产的丧失同样引起了广泛关注。面对快速变化的生活节奏和工作压力，人们如何保持身心健康并在日常生活中体现审美感，这是每个人都面临的问题。不同的人有不同的选择，他们追求不同的价值和生活方式。
虽然社会发展节奏有一定的规律，但人们通过个人的艺术技巧可以改变自己的生活节奏。在追求身心健康方面，人们采取了多种方法，其中体育活动因其尊重生命、追求高质量生活以及拒绝平庸而受到青睐。不仅能提升生命质量，还能为人提供娱乐。
然而，在众多现代体育活动中，为何选择武术？武术作为曾经中国人生存方式的一部分身体文化，在大学校园里却遭遇困境。随着高校“三自主”体育教学改革的推进，学校武术更显举步维艰，这让我们不得不反思。
笔者问及新生选修武术课程时，有学生回答希望学“飞”，这既有戏谑之意，也反映出当代大学生的对武术认识。这促使我们区分学校武术与竞技武术在教学对象、内容、方法等方面的差异，并要求学校体育要生活化，学校武术也应如此，不得混淆两者的界限，让普通高校学生不要误以为自己是运动员。
首先，我们必须认识到普通学生不是运动员，其学习任务和目标与运动员迥异。在此基础上，我们需要改革教学内容，使之更加多元化，以避免单一性格局，同时结合培养创新思维和能力。此外，对于技术动作，我们不能像竞技 武术那样强调标准化，而应注重个性化，让学习者能够将所学技术融入日常生活中，从而影响或塑造自己的生活态度。
最后，由于时代已经不再是冷兵器时代，武術功能已随其形式、练习群体变化而演变，因此，它们在文明社会中的自律性内容就是审美性的需求。这意味着“通过锻炼使日常生活审美化”的观念是当前 武術现代性的诉求。因此，在大学 武術 教学中，不仅要传授技术，更要培养创新思维，以及影响他们的人生观念，让他们毕业后能够健康地参与工作。
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