在历史长河中，元朝作为一支强大的草原民族，最终走向了衰落。其失败之路充满了复杂性，其中之一便是面对外来侵袭时的防御与抵抗策略。
首先，我们要理解的是，元朝之所以能够建立起庞大的帝国，其军事实力是一个重要原因。这源自蒙古骑兵的战术优势以及对内亚广泛地区的征服。但随着时间推移，这种优势逐渐消失。军队内部的问题，如腐败、训练不够，以及缺乏有效统一指挥，使得面对新兴力量时难以形成有效的抵抗。
其次，在政治上，元朝也存在严重问题。忽必烈于1264年称帝后，不仅扩大了自己的统治范围，还设立了中央集权体制。但随着时间推移，这种集权体制也导致了官僚体系膨胀，效率下降。而且，由于忽必烈等君主过度依赖汉人文臣，以至于丧失了一部分本族蒙古人的支持，这也削弱了国家凝聚力。
再者，在经济方面，虽然元代初期曾经繁荣，但随着时间推移，却出现了一系列结构性的问题，如税收制度不合理、货币贬值、商业活动受限等。这些问题导致生产停滞和经济衰退，加剧了社会矛盾，从而影响到了国家整体稳定。
此外，对内政策上的失误也是一个重要因素。在处理边疆问题上，元政府往往采取的是割地安民或用武力的方式，而不是通过文化交流和融合来加深与被征服民族之间的联系。这种做法不仅未能真正解决边疆安全的问题，而且还激化了民族矛盾，为后来的反叛提供了土壤。
最后，当明朝崛起并开始进攻元朝的时候，该如何防御与抵抗成为一个关键课题。在这个过程中，可以看到多方面的问题：军事上的无所适从、政治上的分裂以及经济上的困境都为国力的衰退埋下伏笔。此外，对待农民起义的手段也不够坚决，有时候采取的是妥协政策，而非彻底镇压，从而放弃了一些有利的地盘给敌人。
总结来说，当外来侵袭威胁到元帝国时，其防御和抵抗能力受到多方面因素影响，最终导致其失败。这其中包括但不限于军事实力的减弱、政治体系中的腐败与分裂，以及经济结构中的混乱及社会矛盾积累。不论是在国内还是在国际层面，上述因素共同作用，使得这位曾经强盛的大帝国走向崩溃，并最终退出历史舞台。
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