在中国历史的长河中，宋朝是由两部分组成：北宋和南宋。北宋时期，从公元960年到1127年，是一个相对和平稳定的时期，而南宋时期则从1127年到1279年，则是一个持续的内忧外患的年代。
北宋盛世
文化繁荣
北宋初年的开国皇帝赵匡胤，即位后迅速推行了一系列改革措施，以巩固新建立的统治基础。他的继承人赵祯即位后继续维护了这一政策，使得北方地区经济逐渐复苏，并且出现了显著的文化繁荣。
此时，学术界有许多杰出的学者，他们不仅在文学、艺术方面有所建树，而且在数学、医学等领域也有很大的贡献。如数学家祖冲之，他提出了著名的“九章算术”，为数百年来中国数学发展奠定了基础；医药学家孙思邈，他撰写了《千金要方》，成为当时非常重要的一部医学典籍。
政治变迁
尽管如此，随着时间的推移，政治上也出现了一些问题。在赵祯晚年的统治下，由于宦官专权、中央集权过度加强导致地方势力崛起，这直接影响到了国家的大局。尤其是在他的儿子赵构即位后，不断发生宦官干政的问题，加剧了朝廷内部矛盾。这使得边疆安全受到了威胁，最终导致辽军攻破开封城，在这场战役中被俘的是最后一位北송皇帝赵构，这标志着北宋灭亡。
南宋末日
外患频发
南Song时代面临的一个主要问题就是外患频发。自从辽国入侵并占领开封之后，一直没有停止过对华夏的心脏区域——江淮流域进行不断进犯。而且，此时周边还有其他国家开始动摇，如西夏、蒙古等，都对华夏造成威胁。此种连续性的压力极大地削弱了整个国家的情绪和实力。
由于这些原因，各个省份之间为了自保而互相猜疑，这种情况让中央政府难以有效控制局面，加剧了内部矛盾。这也是为什么很多地方士族能够独立自主甚至还能拥有自己的军队去抵抗异族入侵的情况产生，因为他们认为只有这样才能保护自己的人民免受战争带来的伤害。
内忧与变革
然而，与此同时，也有一些思想家的呼声越来越高，他们提出应该改变这种依赖武力的政策，更注重文治之道来解决问题。但是，由于历次征讨都未能彻底解除外敌威胁，同时国内斗争也愈演愈烈，最终导致整个社会陷入混乱状态。
最终，在1241年的汴京被蒙古帝国攻破后的几十年里，随着一次又一次失败，以及大量财富资源损失，最终在1280年代中叶，被元朝灭亡。在这个过程中，可以看出历史上的每一个朝代，无论是否成功，其背后都隐藏着无数人的努力与牺牲，以及时代背景下的各种因素交织形成的一片错综复杂的情景图景。而这一切，又都是那条不容忽视的历史朝代时间轴上不可或缺的一部分，它记录着中华民族永恒不变的心血和汗水，也见证了人类社会不断前进向前的力量。
