我，陈和玉，自幼对武术情有独钟，尤其是太极拳。作为河南省温县陈家沟村东街的陈氏十八世孙、陈式太极拳十一代传人，我深知传承与发展的重要性。在我的指导下，有十三名男女徒弟已经能够独立进行太极拳的练习。
除了个人成就，我还担任安徽省淮南市武术协会办公室主任和副会长，以及中国武术六段、国家一级社会体育指导员等多项职务。我积极参与各类比赛，并且获得了多个奖项，如“回归杯”香港国际武术节杨式太极拳男子组第六名、“龙兴杯”首届国际传统武术节杨式太极剑一等奖等。
在教书方面，我坚持免费教学，将自己的知识和经验无私地传承下去。我通过电视台和报社进行宣传，使更多的人了解并接受太極拳。我不仅教授年轻学员，也特别关注中老年学员，他们可能因为身体状况或缺乏自信而遇到困难，但我始终鼓励他们，一遍又一遍地手把手教导。
目前，我在淮南设有两个教学点：早晨在体育馆举行从6点至9点的训练，而下午则在市公园从3点至5点进行。此外，由于喜欢爱好武术的人群不断增长，每次大型武术表演都能看到他们热情洋溢的一面，他们为弘扬中华文化增强人民体质做出了巨大的贡献。
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