在中国历史的长河中，宋朝是封建社会的一个高峰时期。从960年到1279年，宋朝经历了北宋和南宋两个阶段。在这段时间里，随着社会经济的发展和政治制度的完善，外交活动也变得更加频繁和复杂。下面，我们将探讨宋朝时期有几个国家，以及这些国家与宋朝之间的关系。
辽国
辽国是当时北方的一大强国，由契丹族建立，它位于今东三省地区。辽与北宋间存在长达数百年的边境冲突，这种关系可以追溯到辽初即位之初就向唐、五代十国等政权宣称宗主权。当北宋建立后，即对辽表示臣服，但这种关系并没有持续多久。两者之间爆发了一系列战争，最著名的是“伪装狩猎事件”，这是双方都损失惨重的大战。这场战争不仅加剧了两国间的敌意，也使得边界问题成为双方争议焦点。
西夏
西夏是一个由吐蕃统治下的政权，以其精湛的手工业尤其是丝绸生产而闻名于世，其领土范围包括今天宁夏、甘肃以及陕西的一部分地区。西夏自诩为汉族王朝，与东面的金和南下的蒙古保持着紧张的地缘政治格局。而对于南来的北方民族政权来说，他们视西夏为重要的缓冲区来防御来自东部或南部威胁。此外，在文化交流方面，西夏接受了大量汉文化，并且在艺术上也有所贡献。
金国
金，是蒙古族人创建的一个汗国，以征服力闻名于世，其影响力跨越整个华北平原。在金灭亡之前，它曾一度统一了华北及部分江淮地区，对这一区域产生深远影响。不幸的是，当它试图吞并全体中国的时候，便遭到了抵抗，最终导致了被明清所取代。但在那之前，它作为一个强大的中央集权帝国，与其他各个国家发生过多次激烈斗争，其中包括对付元军以至最后被元军击败。
宋-契丹联盟
尽管有许多矛盾和冲突，但同样存在一些合作的情况，如晚期之际，当成吉思汗开始对中原进行扩张时，为了抵抗蒙古入侵，一些分裂势力如刘豫（后改称燕）与金结盟，而另外一些则寻求依靠新兴力量——元帅李纲，他领导下的军队虽然最终未能阻止蒙古人的进攻，但他确实组织了一支庞大的联军来反抗外侮。
蒙古帝国
这个时代最显著的事实之一就是蒙古帝国崛起及其后的征服行动。在1206年由成吉思汗创立之后，无论是在亚洲还是欧洲，大片土地均落入他们手中。这个时候，从现代俄罗斯至波斯，再到印度以及更远的地方，都可能会发现某些地方受到他们直接或间接控制。不过，他们自身内部也是动荡不安，有着不同的派系，不断地打内战，这样的情况严重削弱了他们在国内治理上的能力，使得它们难以维持有效管理整体庞大的疆域。
日本、安南等非汉字使用国家
除了以上提到的主要参与者以外，还有一些其他国家，比如日本、安南（今日越南），虽然不属于汉字文化圈但仍然与中国有着广泛的人文交流，如互换礼物、学术交流等形式。此类交流通常涉及商业贸易，因为这些国家都是重要的资源供应地，同时也因为其独特性质吸引着人们前往探索知识丰富领域。
总而言之，在这漫长而充满挑战性的年代里，每个角色的扮演者都留下了一份不可磨灭的心迹，而每一次相遇又是一次新的历史篇章开启。而关于“Song Dynasty had how many countries”的问题，这一时代已经证明自己拥有足够多珍贵宝贵的人口记录，只要我们愿意去挖掘，那么无疑还能够揭示出更多隐藏故事，为我们的理解增加深度层面上的见解。
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