元宁宗，东晋四大家族中的孛儿只斤·懿璘质班，出生于北方草原的漠北地区，是元明宗和世琜之子。早年被封为鄜王，在兄长图帖睦尔去世后，被遗命继承皇位。登基不久，即至顺三年八月十二日（1332年9月2日），文宗病逝。随后，他在卜答失里皇后的支持下，于十月初四（1332年10月23日）即位成为元宁宗，但他的统治仅持续了53天，便于十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日）去世。在位期间，他继续使用“至顺”这个年号。
历史评价中，有柯劭忞在《新元史》中指出：“《春秋》之义，未逾年之君称子。宁宗即位匝月而殇，乃入庙称宗；其廷臣不学如此，岂非失礼之大者哉。”这表明了对他短暂统治期限以及迅速死亡的批评。
家庭成员方面，他的父亲是元明宗，而母亲八不沙皇后乃蛮真氏。他有一个妻子答里也忒迷失皇后弘吉剌氏，她在1368年的某个时候去世，并且在他哥哥惠宗时被追祔到宁宗庙中。
资料来源包括《元史·卷三十七·本纪第三十七》和《新元史·卷二十二·本纪第二十二》，记载了他的生平、登基与去世等重要事件。此外，还提到了他作为汗号懿璘质班汗，以及陵墓位于起辇谷的事实。这一系列记载共同构成了对这一历史人物的全面了解。
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