元宁宗，蒙古族，1326年5月1日出生于漠北草原，是元明宗第二子，母亲是八不沙皇后乃蛮真氏。1330年2月，被封为鄜王。元文宗临终前遗令让孛儿只斤·懿璘质班继承皇位。至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里皇后奉文宗遗诏拥立七岁的懿璘质班登基，是为元宁宗。
在位期间，他未改元仍旧使用“至顺”这个年号，但他似乎没有当皇帝的福份，在位仅53天便去世了。他被谥为冲圣嗣孝皇帝，庙号宁宗。他的半身像由明人绘制。
家庭成员包括父亲元明宗和母亲八不沙皇后乃蛮真氏。他的妻子是答里也忒迷失皇后弘吉剌氏，她在1368年去世之后，被升祔到宁宗庙中。
历史评价方面，《新元史》中的柯劭忞称：“《春秋》之义，未逾年之君称子。宁宗即位匝月而殇，乃入庙称宗；其廷臣不学如此，岂非失礼之大者哉。”
史籍记载可以参考《元史·卷三十七·本纪第三十七》和《新元史·卷二十二·本纪第二十二》。
资料显示，他的中文名是孛儿只斤·懿璘质班，为蒙古族人，以藏传佛教信仰。在位时间从1332年的10月23日持续到12月14日，用的是至顺年的日期。他有汗号懿璘质班汗，其陵墓位于起辇谷。
标签： 历史朱元璋怕马皇后吗 、 明朝的人是谁 、 唐朝二百八十年历史 、 朱元璋真实历史 、 明朝十三位 都是谁
