在当今的中国，社会现代化进程迅猛发展，这一速度之快让人瞩目；然而，民族传统文化的丧失速度同样令人担忧。面对工作和生活压力，人们如何保持身心健康并使日常生活更加审美化，是每个人都必须思考的问题。不同的人有不同的选择，而选择不同的生活方式。
随着社会发展节奏的加快，人们发现生活节奏与之同步，有时甚至需要主体通过艺术技巧来调整。因此，将追求身心健康纳入人生目标中变得尤为重要。
体育活动因其尊重生命、追求高质量生活和拒绝平庸而受到青睐，它不仅能提升身体健康，还能提供娱乐。然而，在众多现代体育活动中，人们为什么偏好武术？这种曾是“中国人生存方式”的身体文化，在大学校园里却呈现出不容乐观的情形。
笔者在新生第一次武术课上询问学生选课动机时，一位学生回答说想学“飞”，这反映了当代大学生的对武术认识。这促使我们要区分学校武术和竞技武术在教学对象、内容、方法等方面的差异，并将新课程标准要求中的“体育生活化”应用于学校武术，使其符合普通高校学生的情况，不应混淆两者的界限，让普通学生与运动员脱离。
首先，我们必须认识到普通学生不是运动员，因此教学内容和方法手段需要相应调整。此外，我们还需改革教学内容以多元化，不仅要传授技术知识，还要培养创新思维和能力。在区别了教学对象后，我们应该避免单一势练习，而是采用编排套路的形式，以此锻炼创新能力，同时也可以提高技术水平。
最后，我们应当注重技术上的个性化表现，而非简单模仿竞技风格，因为学习武术主要是为了健身及培养良好的生活态度。而且，对于当下的社会来说，“武术能够使日常生活审美化”这一观念是现代性的诉求。在大学武术教学中，我们除了传授技能，还应影响他们的人生观念，为他们未来的工作带来积极影响。
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