政治腐败与内部矛盾
在南宋时期，政治体制逐渐走向腐朽。中央集权力弱，地方势力强大，不断发生分裂和叛乱。例如，秦桧、张浚等权贵人物操控朝政，以私利为重，对国家事务漠不关心，他们之间的争斗导致了政府效率低下，从而削弱了国家防御能力。此外，一些将领也因为个人野心或对抗中央政策而自行行动，这种情况严重破坏了军队的统一指挥。
经济困境与社会动荡
经济上，随着战争长期化，国库空虚，大量财富被用于战争，而税收和赋税负担加重，加剧了民众生活压力的同时，也促使了一部分人逃离农村到城市或者成为流民。这种社会结构上的变化导致了人口流失和劳动力短缺，使得农业生产受阻。而商业活动虽然繁荣，但由于战乱频发商路多次中断，也影响到了商品流通和经济发展。
军事实力衰退
军事上，由于长时间的内外交征战消耗巨大，以及资源分配不合理，南宋军队战斗力明显下降。士兵训练不足、装备落后、粮食补给不稳定，都直接影响到战斗效能。此外，与元朝相比，其骑兵作战优势明显，因此面对游牧民族骑兵部队时常常处于劣势。在这些因素共同作用下，无论是北方边境还是江淮地区都难以有效地抵御敌人的侵扰。
文化交流与封建割据
文化方面，由于频繁战争以及两宋之间的人文交流减少，使得南宋文化开始出现闭塞现象。一方面，这种隔绝有助于保存传统文化；另一方面，却也限制了新思想、新知识的引入，有损于国家整体发展。在此背景下，一些地方豪强借助封建割据的手段维护其地盘，将更多精力投入到保卫自己的土地上，而非全局性的抗敌努力。
元末蒙古崛起及其扩张策略
最后，在元朝崛起的时候，它采取了一系列高效扩张策略，如使用步骑结合部队、高度机动性、大规模围攻等，并且利用汉族官僚来管理汉族地区。这使得元朝能够更快地控制广大的地域，同时保持较好的治理效果。此外，与其他诸侯国不同的是，蒙古帝国具有高度组织协调能力，可以迅速集中大量力量进行突袭，最终实现快速并继承疆域的大扩张。
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