我个人认为，“十三宜”包含了以下几点：首先要有事业上的成功和幸福的人际关系；其次要能独自享受茶道的乐趣；再次，要能够在饮茶时写诗或绘画；第四是悠闲地漫步，感受自然之美；第五是随意地挥洒笔墨，表达心境；第六是沉浸在茶艺中，让身心得以放松；第七是在适当的时候睡个觉，保持精力充沛；第八是在晚上清静地供奉神明，不被世俗琐事所扰；第九则是专注于精致的生活方式和环境布置，使自己处于一种高效率且舒适的状态。至于“十一会心”，它意味着与他人交流时要真正理解对方的心思。最后，“十二鉴赏”强调了对艺术品、书籍等文化商品的细致品味。
至于“七禁忌”，它们分别指出不能不按照规矩来行事，因为这样做会显得过分或无礼。此外还包括不要让客人感到不愉快或者尴尬，因为这可能会影响到交往的氛围。还有不要过度追求物质上的奢华和浪费，这样做反而会使人觉得你没有品味。而且，如果工作太忙碌或者生活太复杂，也应该尽量避免因为这些原因而影响到你的茶道体验。最后，家中的装饰应避免那些不恭敬或不舒服的事物，以确保一个良好的环境氛围。这些建议都旨在促进一个理想化的社会场景，即通过遵循这些准则，可以创造出一个更加文明、谦逊、简约但又富有文化内涵的地方。
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