元朝是由蒙古帝国建立的在中国大陆统治的一个政权。从忽必烈登基到明太祖朱元璋建立明朝，共计一百多年。在这个时期，虽然元朝依旧维持着其庞大的疆域和强大的军事力量，但却面临着前所未有的挑战。这些挑战包括但不限于内部矛盾激化、民族关系紧张以及来自周边国家的侵扰，这些问题最终导致了元朝的衰败。
首先，从“外族入侵”这一角度来看，确实存在对元朝政权构成威胁的情形。自13世纪中叶以来，由于蒙古帝国崛起，其势力范围扩展到了欧亚大陆的大部分地区。这一过程中，无疑对于当时其他国家乃至整个世界产生了深远影响。在这之后，不少地方如南宋、金国等都被征服并纳入了蒙古帝国版图，而后者又演变为 元朝。
然而，即便如此，“外族入侵”这一概念并不简单地意味着单纯的征服与占领。而实际上，它往往伴随着文化交流、经济互动以及政治融合等复杂因素。在这样的背景下，对于是否将元作为“外族”的问题，我们需要更加细致地考量历史情境和社会心理。
除了“外族入侵”，还有一种观点认为：“民族融合”。这种观点认为，在 蒙古人的征服之后，并没有彻底消灭原有汉文化，而是进行了一种形式上的吸收与融合。此举既体现出蒙古人对汉文化的一定尊重，也反映出原有居民对于新主子的适应性。但这种说法同样不能完全代表所有人的想法，因为历史是一个复杂且充满争议的话题，每个人的解读可能都不尽相同。
再进一步探讨，“民族关系紧张”也是一个值得关注的问题。当不同民族之间相互独立或者处在一种竞争状态时，便容易引发冲突。这一点在当时尤为显著，当各个民族因为生活资源或政治利益而发生分歧时，最终形成了一系列不断增长的问题，比如民变事件频发，以及各地官员无法有效控制局势的情况。
此外，还要考虑的是当时国际环境如何影响了国内局势。由于同时代其他强国也在寻求扩张，如日本南北战争期间、日本为了缓解国内压力而采取对中国辽东半岛及台湾之类行动；同时期的俄罗斯则试图向西推进以获得更广阔的地盘，这些活动无疑增加了周边国家之间竞争性的压力，使得原本就脆弱的中央集权制度变得更加难以维系。
总结来说，在分析 元末年内忧外患的时候，我们必须综合考虑各种因素，不仅要看到直接来自“外族”的挑战，还要注意到那些长期积累起来并逐渐加剧的问题，比如内部矛盾、社会结构变化以及国际环境变化等，这些都是造成那段时间特定历史条件下的结果。而关于是否将元称作“属于外族入侵”，则需要根据具体情况和个人理解来判断。
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