在探讨明朝与宋朝哪个更强大的问题时，我们需要从多个维度进行分析。首先，从继承的政权来看，明朝继承了元朝，而宋朝则继承了后周。明代的疆域虽然比南宋大，但要比元初的疆域小得多，并且到了末年基本收复了燕云十六州和南诏北宋的领土。而两宋相对于周室，则是扩展了不少。
其次，从军事实力来看，明军确实拥有较高的地位。但我们不能忽视的是，宋军同样拥有很高的个人战斗力和当时世界顶尖水平的武器装备。在与契丹、金、蒙古等国家长期交战的情况下，显示出其并不逊色。不过，由于政治上的失误导致战争连续不断，没有得到足够的人民支持。
再者，从经济层面来讲，即使有黑粉也不愿意否认，商业在中国封建时代中最为繁荣的是唐代，而非其他任何一个 dynasty。尤其是在文化上，是以商业为基础建立起来的一种社会结构。而朱元璋过分重视农业，加上对商业压制，使得明代商业无法像前人那样发展壮大。
最后，在文化方面，无论是文学还是艺术，都可以说是达到了一定的高度。但相比之下，由于遭受元灭亡后的严重打击，再加上后来的政策压迫，这些都影响到文化能够恢复和发展的问题。
综上所述，可以见到两者各有千秋，但综合考虑各方面因素之后，可以认为双方各有优势，不可一概而论。这也是为什么历史学家们一直在探讨这个问题，并没有给出一个绝对答案。
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